BOOST YOUR LIFE
Durf jij jezelf écht onder ogen te komen?
A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE - A LIFE WITHOUT HEALTH IS LIKE A RIVER WITHOUT WATER VITALITY! THAT'S THE PURSUIT OF LIFE, ISN'T IT? THE ENERGY OF THE MIND IS THE ESSENCE OF LIFE -
BOOST YOUR LIFE IS VOOR JOU ALS JE JEZELF BENT
KWIJTGERAAKT IN DE DRUKTE EN KLAAR BENT OM FYSIEK,
MENTAAL EN EMOTIONEEL WEER DE REGIE TE PAKKEN.
MET MEER ENERGIE, HELDERHEID EN LEF NEEM JE
OPNIEUW LEIDING OVER JE LEVEN,
OVER JOU
Je hebt een verantwoordelijke rol. Je omgeving rekent op je, en jij zorgt dat het blijft draaien. Dag in, dag uit.
Maar je bent moe, slaapt slecht, je lijf kraakt en je hoofd staat nooit stil. Het ritme dat ooit werkte, werkt niet meer.
Je staat altijd “aan”, schakelt, regelt, lost op. Maar je weet: dit hou ik zo niet vol.
Je draagt veel voor anderen, maar bent jezelf kwijtgeraakt.
Je wilt geen praatje, boek of plan dat blijft liggen. Je wilt actie.
Meer energie, helderheid, sterke grenzen, minder uitstel.
En vooral: jouw eigen standaard – niet die van anderen.
BOOST YOUR LIFE is er om je sterker, helderder en krachtiger te maken.
Voor jezelf. Voor je werk. Voor je leven.
BOOST YOUR LIFE
IN 12 WEKEN:
- Wekelijkse 1:1 coaching op performance en vitaliteit.
- 1x per week personal training.
- Check waar je niet op jouw voorwaarden leeft.
- Maak keuzes die wél kloppen voor jou.
- Maak keuzes die wél kloppen voor jou.
- Bouw je aan een sterker lijf en een krachtige mindset
HOE HET NU GAAT,
WERKT NIET MEER.
Je hebt al gemerkt: even een boek lezen of een cursus volgen verandert niks. Je weet al dat motivatie komt en gaat.
Je zoekt iets stevigers. Iets wat je vasthoudt als je het zelf even niet kan. Een systeem. Een spiegel. Iemand die zegt: “hé, je wijkt af. Hup, terug.” Dat is waar BOOST Your Life je in begeleidt.
Elke week:
⇒ 1-op-1 sessie
⇒ 1-op-1 personal training
⇒ Toegang tot onze BOOST-app waar je alles bijhoudt
Woon je niet in de buurt van een BOOSTClubs vestiging? Dan krijg je wekelijkse online check-ins met je personal trainer én een op maat gemaakt schema voor je eigen gym.
Geen vrijblijvend traject. Geen half werk. Dit vraagt jouw volledige commitment.
Maar wat je erin stopt… is niks vergeleken met wat je eruit haalt.
12 WEKEN. VOLLE COMMITMENT. RADICAL
EERLIJKHEID. EEN BOOST VOOR JE LEVEN.
WE BELOVEN JE GEEN GOUDEN BERGEN.
We houden van realistische verwachtingen. Het is niet zo dat je door een vingerknip ineens je leven verandert. Wij hebben genoeg ervaring om je te vertellen hoe je dit wél doet.
9 JAAR SUCCESVOL
Een programma dat we al 9 jaar
succesvol draaien: in een compleet nieuw jasje.
2500+ GECOACHT
2500+ ondernemers en leiders
gecoacht op leiderschap en
performance.
20+ JAAR ERVARING
20+ jaar ervaring in leiderschaps-
en performance coaching.
DIT IS HOE ANDEREN
BOOST YOUR LIFE ERVAREN MET SUCCES
Wat maakte dat je met BOOST bent gestart? “Ik wilde mij energieker voelen en meer focus hebben/ controle over mijn tijd.”
Wat is er nu al veranderd of in beweging gekomen? “Ik ben in gaan zien dat ik het vooral moeilijk heb, omdat ik het mezelf moeilijk maak door continu over mijn eigen grenzen te gaan voor anderen en dat ik anderen daar juist helemaal niet mee dien! Iedereen verliest eigenlijk bij people pleasen.”
Wat was tot nu toe je grootste inzicht of eyeopener? “Dat anderen meer respect voor mij zullen tonen als ik meer respect voor mezelf heb/ afdwing.”
– Anoniem
What made me decide yo start with BOOST? “I was lost in terms what I wanna do or what I need to do, I didn’t know my priorities, and I had to no energy or will power to do things. I started with boost so I can over these things and and start tapping into my potential.”
What has already shifted or started to move? “I started to have little disciplines like taking a cold shower first thing in the morning, I am also starting to change my mindset to what will I become, but this is one is still in the early stages, and lastly I am starting to have a clear plan for my future.”
Whats been my biggest insight or eye opener so far? “That I have to think and act as the person I wanna become."
– Omar B
BOOST YOUR LIFE IS
VOOR JOU ALS JIJ...
- Klaar bent met smoesjes. 'Werken aan mijn doelen? Geen tijd voor.’ Die gooien we het raam uit.
- Niet meer “hoopt” dat het verandert, maar besluit: het moet anders.
- Bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen. Niemand kan jouw leven veranderen. Alleen jij.
- Een gezonde werk-privé balans én een fitter lijf wil.
- DE INHOUD
DIT IS WAT BOOST YOUR LIFE JE OPLEVERT
- Een sterk lijf. Geen signalen meer negeren. Geen energie meer verliezen. Maar een lichaam dat je ondersteunt, niet saboteert.
- Radicale helderheid. Naar jezelf. Naar je partner. Naar je team. Je weet weer wat je wilt, waar je voor staat en waar je naartoe werkt.
- Leiderschap over jezelf én je bedrijf. Je leidt vanuit visie, niet vanuit brandjes blussen.
- Rust in je hoofd en in je agenda. Geen eindeloze to-do’s meer. Geen “ja” tegen alles en iedereen. Je bepaalt wat er wél toe doet.
JOUW TEAM IN DIT PROGRAMMA
Odilia Kerkhoven
Mede-eigenaar van BOOSTCommunity
Odilia begeleidt sinds haar 21e ondernemers en directeuren in strategie en leiderschap. Ze specialiseerde zich de afgelopen jaren in performance coaching. Na long covid bouwde ze zichzelf opnieuw op en gelooft: je kunt meer dan je denkt. Bekend om haar directe, compassievolle stijl helpt ze jou patronen te doorbreken en duurzaam resultaat halen. In je vitaliteit, leven en werk.
BOOSTClubs
High end personal training
BOOSTClubs is jouw high-end personal training studio in Naarden, De Meern, Zeist en Amstelveen. Geen standaard gym, maar maatwerk voor wie mentaal én fysiek wil groeien. Hier train je discipline, eigenaarschap en doorzettingsvermogen. Voor werk, relaties en leven. Voor wie echte verandering wil en uit zijn comfortzone durft te stappen.
"MET TROTS KAN IK ZEGGEN DAT ALLE
VLAKKEN VAN MIJN LEVEN IN BALANS ZIJN."
LORIJN BARBAS
Onderneemster - Inspirada Interior Design
DIT KRIJG JE
DIT HOUDT BOOST YOUR LIFE IN:
- 12 WEKEN INTENSIEVE 1:1 BEGELEIDING Samen werken we doelgericht aan jouw groei, met praktische tips en persoonlijke motivatie.
- TOEGANG TOT DE BOOST-APP Altijd inzicht in je voortgang en directe toegang tot oefeningen en inspirerende content.
- 12 WEKEN PERSONAL TRAININGOp maat gemaakte sessies die jouw kracht, conditie en energie stap voor stap verbeteren.
- EEN PERSOONLIJK ACTIEPLAN VOL REFLECTIEEen helder plan dat je helpt om bewuste keuzes te maken en blijvende resultaten te boeken.
- DE INVESTERING
VOOR
BOOST
YOUR LIFE
- €3000,-exclusief btw voor 12 weken 1:1 begeleiding en personal training
- Wil je geen personal training en alleen de coaching? Dan betaal je €1950 exclusief btw.
- Wil je alleen personal training volgen? Dan betaal je €1050 exclusief btw.
VEELGESTELDE VRAGEN
OVER HET PROGRAMMA EN MEER
Het gehele programma van 12 weken volg je voor €2500,- exclusief btw.
Volg je het programma met online Personal Training omdat je niet bij één van de BOOSTClubs vestigingen in de buurt woont? Dan volg je het programma voor €2000,- exclusief btw.
Wil je twee of meer trainingen volgen per week?
Vanaf twee trainingen per week betaal je €3600,- exclusief btw.
We begeleiden je van binnen naar buiten, we duiken de diepte in en werken aan jouw fundament. Wie je bent maakt het verschil in de acties die je doet en deze helpen je bij een krachtig leven. We werken niet aan symptoom bestrijding, maar een interne transformatie is het resultaat. Vanuit hier kun jij verder bouwen. Jouw nieuwe zijn, heeft impact op je gedachten, je gedrag en je acties. Samen ontdekken we wat jou al die tijd heeft tegen gehouden in het benutten van je volledige potentieel. Leven vanuit echte purpose en écht jezelf zijn, zorgt weer voor die oerkracht en levensenergie in jou. Echt het leven leven!
Het leven is veel te mooi en te kort om niet alles uit het leven te halen. Tijdens het programma leer je, je ‘niet’ werkbare patronen en acties herkennen. Tevens hoe je ze los kunt laten om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Daarbij stoppen met je te vergelijken met anderen, ongeacht hun mening of wat (je denkt dat) ze van je verwachten. We coachen je om dichterbij jezelf te komen en je te verbinden met je intuïtie (stagnatie brengt je naar je hoofd), zodat je keuzes kunt maken vanuit jouw eigen kracht.
- Investeren van tijd, geld en commitment
- Zonder deze 3 punten is gewenste resultaat niet haalbaar
- Je staat open om geconfronteerd te worden
- Je bent bereid om de acties te doen die jou helpen om het beoogde doel te bereiken
- Je bent bereid om te stoppen met dingen die je niet helpen
Ja, zeker. De afgelopen jaren hebben we vele werknemers, leidinggevenden en managers gecoacht. De focus in het programma ligt dan niet op jou als ondernemer en je bedrijf, maar op jouw werkgeluk en leiderschap in je werk en privéleven.
Het programma is bedoelt voor personen die coaching kunnen gebruiken en niet voor therapeutische doeleinden. Tijdens het uitgebreide intakegesprek vragen we door, welke klachten je ervaart om gericht uit te onderhandelen of het programma geschikt is voor jou. Het kan voorkomen dat we je doorverwijzen naar een expert en vitaliteit therapeut op dit gebied.
We zijn in 2014 gestart met het “In je kracht” programma waarmee we jaren lang enorm veel resultaat hebben geboekt. Het programma heet nu het “BOOST Your Life programma”. Omdat we het programma voor een grotere groep mensen willen aanbieden hebben we het groepsprogramma nu ook individueel gemaakt.
Tijd is kostbaar, besteed het vooral aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Je gaat 12 weken aan de slag, met één uur coaching per week.
- En één uur Personal Training.
- De opdrachten uit je werkboek kosten niet meer dan een uur per week.
- Het is aan jezelf hoeveel tijd je investeert.